Najważniejszy rytuał
Niezależnie od wieku, dzieci dla własnego poczucia bezpieczeństwa, potrzebują reguł i pewnych stałych w swoim życiu. Czegoś, co przywraca równowagę, po wizycie u lekarza, długiej podróży, czy dniu pełnym zabaw. Sen, szczególnie w pierwszych miesiącach życia maluszka, jest nieoceniony dla jego zdrowia, wypoczynku i rozwoju. Dlatego też, żeby zapewnić mu niczym niezmącony i zasłużony odpoczynek - musimy siebie i nasze dziecko, dobrze do tego przygotować. Rytuał snu pomoże malcowi rozróżnić porę nocy od pory dnia, a rodzicom da szanse na spokojny wieczór i kilka chwil tylko dla siebie. Dlatego też, bardzo ważne jest ustalenie sobie 'wieczornego planu działań' i konsekwentne przestrzeganie zasad. Tak jak dzieci, tak również ich rytm snu jest zupełnie indywidualny, niektóre dzieci zasypiają tuż po dobranocce, a inne dopiero po wieczornym filmie, dlatego też wspomniany rytuał snu musi być dostosowany do ich potrzeb oraz waszego rytmu dnia i możliwości czasowych. Wspólnie ustalcie godzinę, o której oboje jesteście wolni i macie jeszcze tyle sił by ze spokojem kłaść malca spać, przygotujcie wcześniej wszystkie potrzebne rzeczy, podzielcie się obowiązkami i zaczynamy!